Veel publicaties zeggen dat bananen een remedie zijn tegen brandend maagzuur, depressie, hoge bloeddruk en meer. We besloten om erachter te komen wat bananen bevatten en of hun nuttige eigenschappen niet overdreven zijn? Bananen zullen je niet redden van drugs, sigaretten en alcohol.
De gezwellen op de schaal en bruine vlekken aan de binnenkant vormen geen belemmering voor het maken van uw favoriete ontbijt. En als je een ei met twee dooiers tegenkomt, heb je gewoon geluk
Een slechte haarconditie kan wijzen op een gebrek aan essentiële stoffen in het lichaam. Haargezondheidsproducten kunnen dit tekort helpen aanvullen
We laten u zien wat er gebeurt als mensen bruin worden, waarom hun huid blaren krijgt en hoe u brandwonden kunt voorkomen en het risico op kanker kunt verkleinen
De schade van zonnestudio's is wetenschappelijk bewezen - de lampen gebruiken dezelfde UV-straling die brandwonden veroorzaakt, huidveroudering versnelt en het risico op kanker verhoogt
Het is niet nodig om meteen naar medicijnen te grijpen - gezond voedsel uit de koelkast kan migraine of brandend maagzuur helpen verlichten
In dit artikel vind je vier trainingen die je kracht testen en je flink laten zweten. Let op: alleen voor getrainde sporters
In dit bericht vind je oefeningen om spierspanning te verlichten na een dag hard werken
Een gezond voedingspatroon helpt niet alleen om de gezondheid te behouden, maar ook om bestaande problemen het hoofd te bieden. We zullen je vertellen wat goed is voor de maag
Het blijkt erg onhygiënisch te zijn om flessen meerdere keren achter elkaar te gebruiken. We zullen je vertellen hoe je jezelf kunt beschermen tegen bacteriën die zich ophopen op flessen
Het is mogelijk en noodzakelijk om acne te behandelen. Wees erop voorbereid dat dit een lang en moeilijk proces is. Ik behandel al vier jaar acne. Ik veranderde vijf dermatologen, ging naar schoonheidsspecialisten, gaf veel geld uit aan schoonheidsproducten en dronk pillen met ernstige bijwerkingen.
Wil je een platte buik hebben? Dan is het niet genoeg om alleen maar te rennen en op je dieet te letten. Hier zijn nog zeven tips om u te helpen daar te komen
Dentofobie is een paniekangst voor tandartsen. In het artikel zullen we je vertellen hoe je jezelf kunt overwinnen en niet meer bang bent om naar de tandheelkunde te gaan
Acne, cellulitis, hoofdpijn en spijsverteringsproblemen - dit is geen volledige lijst van de onaangename gevolgen van slechte voeding
We denken meestal niet na over hoe we voedsel kauwen of onze tanden poetsen. En het zou het waard zijn. Lifehacker vertelt hoe je op de juiste manier voor je tanden zorgt
Wel of geen vitamines drinken? Wat zijn de voordelen ervan en hoe verrijken farmaceutische bedrijven zichzelf per ongeluk door ons de droom van een gezonde teint en huidskleur te verkopen?
Is 20 minuten veel of weinig? Het antwoord op deze vraag hangt af van waar je het precies aan uitgeeft en wat je in die tijd kunt doen. We zijn bijvoorbeeld van mening dat 20 minuten voor een geweldige interval-core-workout waarbij je elke spier voelt net zo lang is als je drukke werkschema past!
Veel mensen dromen van mooie slanke benen en een mooie elastische billen. Beentraining is wat je nodig hebt. Wij bieden twee trainingsmogelijkheden
Een slechte houding kan net zo schadelijk zijn als roken en kan uw welzijn en zelfvertrouwen aantasten
Lifehacker begrijpt of het mogelijk is om ijs te eten als je keelpijn hebt: een koud dessert zal je natuurlijk niet genezen, maar het kan je lijden verlichten
Velen van ons weten niets van deze veel voorkomende hart- en vaatziekten en kunnen de risico's voor onszelf en onze dierbaren niet inschatten. Het is de moeite waard om de situatie op te lossen
Hoe vaak moeten kopjes worden gewassen na het drinken van koffie of thee? Wetenschappers zijn van mening dat je jezelf niet moet belasten - je kunt helemaal niet wassen
Degenen die regelmatig 's nachts werken, lopen een hoog risico op depressie, obesitas, diabetes en kanker. Dit komt omdat circadiane ritmes niet in orde zijn
Wetenschappers hebben ontdekt dat lichaamsbeweging de stofwisseling stimuleert en standaard (wit) vet omzet in bruin vet, waardoor meer calorieën worden verbrand
We vertellen je wat je niet moet doen voor het nieuwe jaar. Onze tips helpen je om in leven te blijven. Geen woord over vuurwerk en vuurwerk: er zijn gevaarlijkere dingen
Hoe seizoensgebonden ziekten verschillen van "all-weather" ziekten en is het de moeite waard om te verwachten dat het coronavirus zich op dezelfde manier zal gedragen als verkoudheid
10 duizend stappen worden beschouwd als de standaard van dagelijkse activiteit, die nodig is om de gezondheid te behouden. De resultaten van een recente studie hebben dit percentage echter verhoogd tot 15 duizend. Waarom precies 15.
Een gemakkelijke manier om af te vallen is wandelen. Het verhaal van een man wiens leven werd veranderd door deze eenvoudige oefeningen
Te veel eten is de belangrijkste oorzaak van overgewicht. Lifehacker legt uit wat het fysiologische mechanisme is van te veel eten en wat de oorzaken zijn
Jamie Oliver legt uit waarom we onze kinderen moeten leren goed te eten
Om niet ziek te worden van de ziekte van Alzheimer, moet u rekening houden met de gezondheid van de hersenen. Het kan worden onderhouden door een paar eenvoudige gewoonten te volgen
Weet je nog steeds niet hoe je goed moet eten? Door de aanbevelingen in dit artikel op te volgen, kun je gemakkelijk je dieet aanpassen en je beter voelen dan voorheen
De schade van suiker uit zich niet alleen in de extra centimeters op je middel. Hier zijn nog minstens 8 redenen om het voor altijd niet meer te gebruiken
Wanneer je naar de sportschool gaat en verschillende soorten trainingen probeert, wil je al je favoriete activiteiten in het schema persen. Power yoga helpt je hierbij
Een van de meest voorkomende vragen die wordt gedicteerd door onze luiheid: moeten we gaan sporten? Dit artikel gaat over waarom je trainingen nooit mag overslaan
Stress, hoofdpijn, gebrek aan energie - herken je de symptomen? Je bent een workaholic
U kent vast wel de pijn in de pols na een werkdag achter de computer. We bieden een selectie van oefeningen die u zullen behoeden voor ongemak
Slaap beslaat bijna een derde van ons hele leven, waarom zou je er niet wat meer over leren? Hier zijn zeven interessante feiten over slaap die je misschien zullen verrassen
Bij normaal hardlopen wordt er ongeveer 10 kcal per minuut verbruikt. Alles is geweldig, maar je kunt calorieën beter verbranden. Hier zijn 10 oefeningen voor hardlopen
Fitness van de toekomst belooft dat elektrostimulatie tijdens een EMS-workout van 20 minuten 3 uur regelmatige lichaamsbeweging vervangt. We zoeken uit of dit echt zo is